YOGA TERAPÉUTICO

El yoga es una ciencia que, a través de la práctica y la observación, revela los mecanismos internos que gobiernan nuestro bienestar. Es una ciencia que nos invita a experimentar la interconexión entre todos los seres y todas las cosas que nos rodean y nos guía en el camino hacia la autorrealización.

El yoga no tiene límites. Ya sea que estés en una cama, en una silla o de pie, la práctica puede adaptarse a tus necesidades y capacidades. Cada cuerpo es único y merece ser honrado. Es mucho más que posturas. Es una herramienta poderosa para conectar con el cuerpo, la mente y el espíritu, sin importar tu realidad actual. A través de la respiración, la meditación y la relajación, encontramos paz y bienestar interior.

Por eso, para mi es fundamental la escucha a cada persona. Cada ser tiene una realidad física, emocional y espiritual única. Soy consciente de la importancia de ofrecer opciones y diferentes caminos a cada persona según su situación de vida.

El yoga te enseña a reconocer tus límites y a trabajar dentro de ellos. No se trata de forzar nada, sino de encontrar un equilibrio entre el esfuerzo y la relajación.

La vida es una experiencia que hemos venido a vivir al máximo, pero no tenemos las herramientas para superar cada día los obstáculos que se nos presentan, por eso es tan importante trabajar de una manera integral.

En mis sesiones de Yoga trabajamos combinando movimientos suaves, respiración consciente y meditación para ayudarte a conectar contigo y a trabajar de manera integral desde el respeto y el amor. Es un yoga suave, armonioso, consciente, que te sostiene, para alejarte del dolor tanto físico como emocional. Son espacios de escucha, observación y respeto hacia tu cuerpo, tu mente y tus emociones, dónde aprenderás herramientas muy valiosas para tu salud física, mental, emocional y espiritual.

Por eso me especialicé en Yoga para personas que estás pasando procesos oncológicos y enfermedades crónicas También personas con estrés crónico o que se sientan solas.

Ofrezco sesiones presenciales y online. Las sesiones pueden ser grupales o privadas.

Las grupales presenciales son de grupos reducidos, máximo 6 personas. Son sesiones personalizadas y en un espacio sostenido y amoroso. Las sesiones privadas pueden ser presenciales, online o a domicilio cuando la persona tiene dificultades para su desplazamiento.

"Siento un gran compromiso y un profundo amor hacia mi trabajo. Sé desde mi experiencia que el yoga cambia vidas, y no solo cambió la  mia, sino la de muchas personas que he conocido a través de todos estos años de práctica. Compartir esta ciencia es mi devoción y es tu derecho recibirla." 

Flor Marchetti.